Sigaranın Vücuda Zararları
Sigaranın sağlığa ne kadar zararlı olduğu bilinmesine rağmen birçok kişi bunu bile bile kullanmaktadır. İnsan vücuduna en zararlı alışkanlıklar arasında ilk sıralarda yer alan sigarayı uzun süre kullanan kişilerde rastlanan hastalıkların maalesef geri dönüşü mümkün olmamaktadır.
Genel Zararlar
Sigaranın vücuda verdiği zararlar şunlardır: Genel olarak bulunulan ortama kötü ve ağır koku yayılır. Sigara cildi bozacağı için ciltte kararma ve yaşlı gösterme belirtileri başlar. Dişler sararır, kirli ve pis görünür ve diş eti hastalıklarına sebep olur. Tat alma eksikliğine sebep olur ve kanser riski artar.
Solunum ve Dolaşım Sistemi Üzerindeki Etkiler
Sesin kalınlaşmasına sebep olur. Boğazı tahriş eder. Kalp ve damarlara zarar verdiği için kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon problemi gibi rahatsızlıklar baş gösterir. Sigara kullanımı gözlere de zarar verir. Burunda koku alma duyusu azalır. Akciğerleri de etkiler, nefes darlığına sebep olur. Akciğer kanserine sebep olabilir. Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir. Tüm organlarda tahribata yol açar.
Fiziksel ve Estetik Zararlar
Eller ve parmaklarda kararmaya sebep olur, tırnaklarda zayıflama görülür. Kemik erimesine sebep olur. Vücutta yorgunluk, uykusuzluk, strese yol açar. Özellikle hamilelikte sigara içilirse bu bebeğe de zarar verir. Sigara tüketimi vücutta birçok kanser türünün oluşmasına neden olur. Bunlardan bir kısmı şunlardır: Akciğer kanseri, ağız kanseri, gırtlak kanseri, mide kanseri, böbrek kanseri gibi.
Bağımlılık ve Diğer Zararlar
Sigara insanlarda bağımlılık yapar; bunun nedeni içindeki nikotindir. Sigara içen kişilerde sırt ve bel ağrısı olur. Sigara içen kadınlarda erken menopoza girme olasılığı yüksektir. Diş kayıplarına neden olur. Sigara tüketimi ülkemizde her geçen gün hızla yayılmaktadır. Sigaraya bağlı ölümler günden güne artış göstermektedir. Sigara kullanımını ortadan kaldırmak için gerekli eğitimleri vermek ve insanların yaşam standartlarını yükseltmek gerekmektedir.
|
.jpg "Sigara Bırakma İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
Süel
21 Temmuz 2024 PazarSigara içmenin böylesine ciddi zararları olduğunu bile bile neden hala bırakamıyoruz, bu bağımlılıktan kurtulmanın en etkili yolu nedir?
Cevap yazAdmin
21 Temmuz 2024 PazarSüel,
Sigara bağımlılığı, sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal faktörlerle de ilişkilidir. Bu yüzden bırakmak zor olabilir. Sigara içmenin zararlarını bilmek tek başına yeterli olmuyor çünkü nikotin bağımlılığı güçlü bir etkendir. Bu bağımlılıktan kurtulmanın en etkili yolu, kişisel kararlılıkla birlikte profesyonel destek almaktır. Nikotin replasman tedavileri, ilaçlar ve danışmanlık hizmetleri bu konuda yardımcı olabilir. Ayrıca, sigarayı bırakmak isteyenler için destek gruplarına katılmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmek de önemlidir. Unutma, bu süreçte sabırlı ve kararlı olmak başarı şansını artırır.