Sigara Bırakmanın Önemi Sigara, insan sağlığına ciddi zararlar veren bir alışkanlıktır ve bu nedenle İslam dininde haram olarak kabul edilmiştir. Sigara içmek, hem maddi hem de manevi açıdan büyük bir yük getirmektedir. Günümüzde, birçok Müslüman topluluk sigarayı normal bir davranış olarak görse de, bu yanlış bir tutumdur ve çocuklara da kötü örnek olmaktadır. Birçok İslam alimi, sigara içmenin haram olduğunu söylemiştir. Kur'an-ı Kerim'de ve hadislerde de bu durum açıkça belirtilmiştir. Kur'an ve Hadislerde Sigara Kur'an-ı Kerim'in Nisa Suresi 27. Ayetinde, "Peygamber onlara iyiliği emreder, onları kötülükten men eder, onlara temiz şeyleri helal, pis şeyleri haram kılar." buyurulmuştur. Araf Suresi 127. Ayetinde ise "Yiyin, için ama israf etmeyin; çünkü Allah israf edenleri sevmez." ve Bakara Suresi 195. Ayetinde "Kendi ellerinizle kendinizi tehlikeye atmayın." şeklinde buyrulmuştur. Bu ayetler sigaranın haram olduğunu işaret etmektedir. Hadislerde Sigara Ebu Davud'un rivayet ettiği bir hadiste, Peygamber Efendimiz (S.A.V.) "Müskir ve müftir her türlü kötü olan şey bize yasaklanmıştır." buyurmuştur. Müskir, vücudu sarhoş eden anlamına gelirken, müftir; vücuda girdiğinde insanı zayıf düşüren ve kırgınlık veren, sağlığa zararlı olan her şey anlamına gelir. Bu durumda, alkollü içecekler ve sigaranın içerdiği maddelerle sağlığa zararlı olduğu için, hadis-i şeriflere ve ayetlere dayanarak sigaranın haram olduğu bildirilmiştir. Sigara Bırakma Süreci Sigarayı bırakmak isteyen bir kişi, öncelikle bu konuda niyet etmelidir. Sigara içen kimse, sigarayı bırakmayı can-ı gönülden istemelidir. Sigarayı bırakmak için, aşağıdaki adımlar izlenebilir:
Sigarayı Bıraktırma Duası Allahümme ya senede men la senede lehü veya zuhre men la zuhre lehü. Veya cami eşyetti veya ramiel amvati. İrhamni rahmeten tugnini bihaan rahmeti men sivake. Allahümme la emliku linefsi nefan vela darren vela mevten vela hayaten vela nüşuran. Allahümme vessili firma rezakteni ve barik lifirma ve hebteni. İnneke ala külli şeyin kadir vela tusallit aleyye bizünubi men la yerhamuni ya erhamerrahimiyn. Verzukni hayreddünya vel ahireti ya Rabbel alemin. İlahi in afevteni fela yenkusu fimülkike şeyen vein tuazzibnifela yezidufi sultanike şeyun inneke tecidu men yuazzibu gayri ve enela ecidu men yerhamuni gayrüke ferhamni ya rahimu ya rahimu ya rahimu. Birahmetike ya erhamerrahimiyn. İlahi enel abduz zelilül fakirül acizü ve enter rabbul azizül ganiyyül kadirü. Azzizni bi izzetike ve ağnini bifazlike ammen sivake ya rabbel alemiyn. Allahümmegfirli zünubi ve keffir anni hatieti vecalni min ibadikes salihin. Sonuç Sigara içmek, hem insan sağlığına hem de dini inançlara zarar veren bir alışkanlıktır. Sigara bırakma süreci zorlu olabilir, ancak doğru niyet ve dua ile bu alışkanlıktan kurtulmak mümkündür. Yukarıda belirtilen dualar ve yöntemler, sigarayı bırakma sürecine yardımcı olabilir. Unutulmamalıdır ki, Allah'tan yardım dilemek ve sabır göstermek bu süreçte büyük önem taşır. |
